不過(guò)，專家提醒，只有上述九大信號(hào)同時(shí)出現(xiàn)才是真正的腎虛，女性朋友如果只出現(xiàn)一兩個(gè)癥狀，切莫自作主張去“補(bǔ)腎”。對(duì)于腎虛女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該按照腎虛類型和個(gè)人體質(zhì)的不同，否則可能會(huì)“雪上加霜”。

　“現(xiàn)代作派”生活方式易致女性腎虛

    人們往往把“腎虛”狹義理解為性功能下降，但實(shí)際上腎虛是一個(gè)寬泛的概念，是包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病表現(xiàn)出的癥候群。“腎虛不是一種具體的病，更多時(shí)候是接近于亞健康狀態(tài)?！?

　　哪些因素會(huì)讓女性腎虛？徐大基說(shuō)，衰老是引發(fā)腎虛的最不可抗拒的因素，“古人認(rèn)為女性‘七七之年任脈虛’，也就是49歲之后身體各部分機(jī)能逐漸衰老，因而易引發(fā)腎虛。”

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，腎主生殖發(fā)育。在過(guò)去，生育次數(shù)過(guò)多、流產(chǎn)次數(shù)多是女性腎虛的重要原因。而如今，“現(xiàn)代作派”的生活方式取而代之成為女性腎虛的主要原因。

吸煙女子多為腎陰虛

　　女性腎虛可分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛三個(gè)類型。熬夜工作或者通宵玩樂(lè)后，很多女性會(huì)感到口干燥熱、口舌生瘡、大便閉結(jié)、小便黃?！斑@是陰虛火旺的表現(xiàn)?！毙齑蠡f(shuō)，白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜，導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法在體內(nèi)養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。

　　“中醫(yī)認(rèn)為，香煙屬燥熱物質(zhì)，如果吸煙無(wú)節(jié)制時(shí)，會(huì)使體內(nèi)陰分不足，容易耗竭腎陰而引起腎陰虛?！毙齑蠡f(shuō)，另外，女性普遍比較多愁善感，生活遭遇大變故、更年期脾氣暴躁等心理因素，也有可能導(dǎo)致腎陰虛。